
(bild lånad från motorfixaren!)

(bild lånad från motorfixaren!)

Så igår hade vi goda vänner hemma på lite mat och dryck!
Maten var jätte god å som vanligt i detta härliga sällskap var kvällen toppen =)
Så här somnade kidsen, sötisarna!
Ett stort Grattis på födelsedagen E!! 22 var det va ;)
Gänget på Zorbas - bildtagaren A som även bilden är lånad av =)
ps pelletsbrännaren funkar klockrent nu fick byta tändspiral i mackapären =) å tänk jag fixade det utan hjälp av far =) ds

Mycket smidig och bra när den funkar Mindre bättre nu!!
jo då öroninflammation å lite halsont =/ inte bara de därra jäv@£# tänderna.
Men lilltösen är inte depp för det, bara lite sömnigare å medicinen gled ner.Vi var ju ute och åt igår, mums så gott det var!
Morfar hakade på oxå å även på efterrätten i otte!

å min mans far
Blåbär, björnbär och hallonspaj med vaniljvisp
Bullgursallad med kall kyckling, bröd å två kalla goda såser =)
Kvällen avslutades med melodifestival spelet där
igår var jag på en liten genomgång för rätt teknik i core som en liten tösabit som heter S hade hand om.
((Core är ett gruppträningspass som framför allt inriktar sig på att träna muskulaturen runt bålen och bäckenet. Coretraining förbättrar stabiliteten i bäckenet och ryggraden och förbättrar därmed kroppskontroll och balans under annan träning. Detta innebär att du kan generera mer kraft och få ut mer av din övriga träning. ))
hahha herregud det känns idag alltså, men det var toppen bra att få göra övningarna så de blir rätt annars kan man ju "tro" att man gör rätt å känna att det här var ju inget, hahha nä då inte många muskler på mamma c här inte =)

sen dansade vi av att på Afron, tack S för en mycket trevlig eftermiddag/kväll!
idag har vi friska alltså jag å lilltösen varit hos K o K å haft trevligt med marsbarnen å dess mammor. Jätte kul för alla var där idag, har nästa alltid varit någon som inte har kunnat komma =( men som sagt idag va alla där. Så himla kul att se hur olika de är en del trivs och är nöjda med att sitta still å en del ska testa allt å nästa går =/